刘菲专家:新妈妈千万不可过早劳累

文章来源:上海虹桥医院风湿病治疗中心2017-07-06 11:20点击:380

 
产后风湿属于比较严重的一种疾病,患者一旦发现症状,一定要及时治疗,否则极有可能造成严重的后果,下面和上海风湿病医院的专家一起来了解一下。

刘菲专家:新妈妈千万不可过早劳累
  1、环境避免阴冷潮湿:
  新妈妈在月子期间如果住的房子阴冷潮湿,没有阳光照射,很可能会感染产后风湿,新妈妈最好选择向阳的房子,多晒太阳,适时开窗通风,这样可保持空气清新,去除屋里的潮湿度。如果是夏季的话,新妈妈也避免吹空调和风扇,可以把电扇对着墙壁反方向吹,让风反弹回来,使室内空气流通,不可直接把冷气吹到身上。
  2、不可过早劳累
  新妈妈在生产后,身体极度虚弱,需要很长时间的修养,如果过早下地劳作,甚至是劳累,就很可能为身体健康埋下隐患。新妈妈在分娩时过度消费体力,建议最好休息24小时,保证产后充足的睡眠,第二天再适当活动。在活动的时候新妈妈应避免用力过大,可以适当活动一下身体,不要陷入过度疲劳的状态。月子里,禁止从事重体力劳动,尤其是过度增加腹压的活动,比如久蹲或搬重物等。
  3、不可过多接触凉水
  新妈妈在产后要避免接触凉水,如用凉水洗澡、洗头发、洗衣服等,日后很可能会导致关节疼痛,患上严重的风湿病。月子期间接触凉水是引起产后风湿的重要途径。新妈妈在月子期间可适当洗澡,但每次洗澡时间不宜过长,最好控制在15分钟之内,洗水温保持在35℃-37℃左右,沐浴、洗完头发最好赶快在房间内擦干、吹干,注意不要着凉,冬天可备好暖炉在旁。
  通过以上专家的介绍,相信大家对于产后风湿应该有了一定的了解了吧,希望对患者朋友能有所帮助。若您对产后风湿方面还有什么不了解的地方可在线咨询专家,他们会为您提供更多资讯,最后祝愿广大患者早日恢复健康。

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