风湿患者要知道的保养常识

文章来源:成都风湿医院【医保定点医院】2019-07-26 10:12

  一方面因为春天万物复苏,有些风湿病的病原体如链球菌正处于高度活跃的状态;

  另一方面,春天还是有点寒冷的,人的身体不太适应,也容易诱发风湿病或使风湿病加重。

  风湿病的发病因素有很多,可以是感染、免疫功能紊乱、代谢异常、家族遗传以及退行性病变等,而风、潮湿、寒冷等环境因素作为外因或是诱发因素,常常导致风湿病发生或加重。

  防潮防寒

  成都风湿医院医生说明预防风湿病复发注意四点

  1

  防潮湿

  风湿病患者要经常收听、收看天气预报节目,冷空气来临时要注意保暖,阴雨天气下要注意除湿,可在室内通过增温或利用空调抽湿,达到降低室内湿度的目的,并尽可能地减少外出。

  居住处应经常开门开窗通风,增长日晒时间。潮湿环境作业、坐卧应注意身体防护,穿戴、铺垫塑料等防潮材料制作的衣服、垫布。

  2

  忌受寒

  寒冷也是风湿病的诱发因素,它常常与潮湿相结合发生作用,因而加强防寒,注意保暖也可以大大降低风湿病的发病率。

  3

  饮食调理

  以高蛋白、高维生素饮食为主,如黄豆、绿豆、赤豆、蚕豆等豆类制品,瘦肉、动物肝脏、鱼类、虾类、蛋类、芝麻酱等;

  含维生素丰富的食品,如蔬菜、水果、动物肝脏和蛋类等(昆明骨科医院温馨提示:痛风患者请避免食用动物肝脏、豆类/豆制品、鱼虾类)。

  不宜吃高脂肪食物,奶油、油条之类也在禁忌之列,炒菜做汤宜少放油,保持低脂肪饮食。

  4

  坚持体育锻炼

  经常参加适当的体育运动,可以增强体质,提高身体素质,并能减少传染性疾病,

  也可以加速血液循环,改善血液供应的关节,增强关节的功能及周围组织活动和拉伸和肌肉力量。

  锻炼方式因人而异,但应当优先关节活动,活动程度以不增加疲劳和痛苦为准。

  锻炼时关节活动的幅度应由小到大,不要过多而又集中地进行大强度的跑、跳活动,以免关节负担过重,导致复发。

成都风湿医院痛风风湿病专治科室收费严格按照四川省物价执行,并接受成都市物价局、卫生局以及市民百姓的严格监督,保证收费的规范性、透明性和公正性,杜绝抬高药品价格、乱收费、滥用药物等现象发生,平价不平质,保障患者权益。

您还可以拨打咨询热线:028-86117707 点击咨询 预约挂号

医师团队

更多
冉然
冉然

四川省中医药信息学会痹症专业委员会...[详细]

预约 咨询
坐诊时间:8.30-17.30
蒙兴文
蒙兴文

在风湿关节疾病诊治上积累了丰富的临...[详细]

预约 咨询
坐诊时间:8.30-17.30
张政
张政

成都风湿医院风湿免疫二科主任 【临...[详细]

预约 咨询
坐诊时间:8.30-17.30
门诊时间
就诊提醒

患者首次来院就诊需提前与我院预约,预约后的患者可凭预约号直接到科室取号就诊,以避免当日过来不能及时挂号。 您可以扫描二维码关注我院微信,直接预约挂号

康复案例

更多
强直性脊柱炎按摩治疗效果怎么样?

健康咨询描述:最近常常感到腰酸背痛,身体乏力,有时感觉腰弯不了,休息也不能[详细]

我是初患痛风,尿酸检样为:523.5um

健康咨询描述:两脚前部痛?诊断是脚部痛风。想得到的帮助:怎么办?不想吃西药[详细]

痛风患者应该选择什么样的方法好?

健康咨询描述:痛风一年多了,总是反反复复,尿酸也不稳定,有时候不高,痛风[详细]

痛风反反复复发作怎么治疗?

健康咨询描述:痛风病史5年了,最近一年发作频繁,有什么好的方法没有?想得[详细]

地址:成都市青羊区二环路西二段121号(府南新区公交站旁)
预约咨询电话:028-86117707
版权所有:成都风湿医院 www.xgbiochem.com
注:网站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据,就医请遵照医生诊断